ورزشی

قیمت تردمیل خانگی ارزان و قیمت تردمیل باشگاهی

تردمیل به عنوان یکی از محبوب‌ترین و مؤثرترین وسایل ورزشی در جامعه مدرن شناخته می‌شود. این دستگاه، با امکان تنظیم سرعت و شیب، برای افرادی که در خانه یا باشگاه ورزش می‌کنند، انتخاب بسیار مناسبی محسوب می‌شود. با رشد روزافزون صنعت ورزش و تندرستی، انواع تردمیل‌ها با ویژگی‌ها و قیمت‌های متفاوتی در بازار عرضه می‌شوند.

در این مقاله، قصد داریم به مقایسه دو نوع تردمیل خوش‌فروش در بازار بپردازیم: تردمیل خانگی ارزان و تردمیل باشگاهی. هدف ما ارائه یک تحلیل جامع و ارزیابی دقیق از مزایا و معایب هر نوع تردمیل است تا مشتریان بهترین تصمیم را برای نیازهای ورزشی خود بگیرند.

در ابتدا، به معرفی این دو نوع تردمیل خواهیم پرداخت. تردمیل خانگی ارزان، به عنوان گزینه‌ای مناسب برای افرادی که محدودیت بودجه دارند یا فضای کمی در منزل خود دارند، معرفی خواهد شد. همچنین، ویژگی‌ها و عملکرد این نوع تردمیل نسبت به تردمیل باشگاهی مورد بررسی قرار خواهد گرفت. سپس، تردمیل باشگاهی که به عنوان گزینه‌ای برتر برای محیط‌های باشگاه‌ها و تمرینات حرفه‌ای تلقی می‌شود، معرفی و مزایا و معایب آن مورد بررسی قرار خواهد گرفت.

در ادامه مقاله، با استناد به مطالعات و تحقیقات معتبر، تفاوت‌های قابل توجهی در میزان هزینه، اندازه، کیفیت، عملکرد و دیگر ویژگی‌های این دو نوع تردمیل برجسته خواهد شد. همچنین، به نقاط قوت و ضعف هر کدام پرداخته و نکاتی را برای تصمیم‌گیری مناسب تر برای خریداران پیشنهاد خواهیم داد.

با این مقاله، امیدواریم که خوانندگان قادر باشند با بررسی دقیق این دو نوع تردمیل، بر اساس نیازها و محدودیت‌های خود، به انتخاب بهتری برای تمرینات ورزشی خود دست یابند. همچنین، این مقاله می‌تواند به تولید کنندگان و فروشندگان این دستگاه‌ها نیز راهنمایی کند تا محصولات بهتری با توجه به نیازهای مشتریان ارائه دهند و رقابت در بازار را بهبود بخشند.

ما در این مقاله شما را با قیمت تردمیل باشگاهی و قیمت تردمیل خانگی آشنا می کنیم و چند نمونه از بهترین تردمیل موجود در بازار را به شما معرفی می کنیم. پس تا آخر مقاله همراه هالین شاپ باشید.

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

خلاصه مطالب

تردمیل چیست؟

تردمیل یک دستگاه ورزشی ثابت است که دارای کمربند پیاده روی یا دویدن است که برای تمرینات قلبی داخلی طراحی شده است. بسیاری از تردمیل‌ها طیف وسیعی از تنظیمات سرعت و شیب را ارائه می‌دهند که آنها را در دسترس تجهیزات تناسب اندام برای افراد در هر سطح آمادگی قلبی قرار می‌دهد.

تردمیل چیست
تردمیل چیست

برخی از گزینه های تردمیل برقی حتی شامل صفحه نمایش های لمسی بلوتوث و LCD هستند که به شما امکان می دهد برنامه های تمرینی طراحی شده برای افزایش کارایی تمرین خود را پخش کنید.

مطالب مرتبط: قیمت بهترین گیتار برقی ارزان

4 فواید تردمیل

چه خود را یک دونده بدانید و چه می‌خواهید تناسب اندام داشته باشید، تردمیل چندین مزیت دارد، از جمله:

  • کاهش تاثیر برای دوندگان:

دویدن در فضای باز تاثیر زیادی دارد که می تواند به مرور زمان منجر به مشکلات کمر، زانو و مچ پا شود. تردمیل ها با ارائه سطوح بالشتکی در حال اجرا برای جذب ضربه از این امر جلوگیری می کنند.

  • کمک به احساس بهتر بدن:

تمرینات هوازی، مانند دویدن یا راه رفتن روی تردمیل، ممکن است احساس بهتری در شما ایجاد کند – چه با تقویت قلب، کمک به کاهش وزن یا کاهش فشار خون.

  • عضلات و تراکم استخوان را می سازد:

ورزش روی تردمیل عضلات پا را می سازد و قدرت مرکزی بدن را بهبود می بخشد. همچنین قلب شما را تقویت می کند و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند و به بدن شما اجازه می دهد تا از طریق ورزش های کم تاثیر، استخوان های قوی بسازد.

  • بهبود سلامت روان:

ورزش هوازی باعث ترشح اندورفین می شود که به طور طبیعی ترکیبات شیمیایی تولید می شود که خلق و خو را بهبود می بخشد. پایان دادن به تمرین با خلق و خوی خوب می تواند انگیزه را افزایش دهد و باعث می شود به برنامه تمرینی خود پایبند باشید.

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

انواع مختلف تردمیل چیست؟

آیا برای به دست آوردن اندام مناسب و جذاب ناامید هستید اما تمایلی به رفتن منظم به باشگاه ندارید؟ خوب، تا زمانی که ما طیف گسترده ای از تردمیل ها، ماشین های ورزشی موثر در بازار داریم، نیازی به نگرانی نیست. این تردمیل ها نه تنها جلسات تمرینی ما را جذاب می کنند، بلکه ما را از پرداخت هزینه ماهیانه باشگاه راحت می کنند.

انواع مختلف تردمیل
انواع مختلف تردمیل

مطالب مرتبط: بهترین فلوت ریکوردر دار و فلوت کلید دار

  • تردمیل ها با توجه به منبع تغذیه آنها
  • تردمیل مغناطیسی/دستی
  • تردمیل برقی/موتوری
  • تردمیل هیبریدی
  • تردمیل بر اساس کاربرد آنها
  • تردمیل های خانگی
  • تردمیل های باشگاهی
  • تردمیل ضد جاذبه یا طبی
  • تردمیل رومیزی
  • تردمیل با توجه به شکل آنها
  • تردمیل های تاشو
  • تردمیل منحنی

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

بهترین تردمیل خانگی ارزان و تردمیل باشگاهی

ما در زیر 19 مورد از بهترین تردمیل های خانگی و باشگاهی را از برندهای خوب بازار به شما معرفی می کنیم.


تردمیل کینگ اسمیت مدل R1pro
تردمیل کینگ اسمیت مدل R1pro

تردمیل کینگ اسمیت مدل R1pro

  • ابعاد۱۴۶x۷۲x۹۰ سانتی‌متر
  • وزن۳۴ گرم
  • ابعاد تسمه۴۴x۱۲۰ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس پلاستیک

 


تردمیل مارشال فیتنس مدل 4-133
تردمیل مارشال فیتنس مدل 4-133

تردمیل مارشال فیتنس مدل 4-133

  • ابعاد۱۲۶x۶۸x۱۲۲ سانتی‌متر
  • وزن۴۷ گرم
  • ابعاد تسمه۴۲x۱۱۵ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس پلاستیک فلز

 

 


تردميل اي ام اچ فيتنس مدل MT110
تردميل اي ام اچ فيتنس مدل MT11

 

تردميل اي ام اچ فيتنس مدل MT110

  • ابعاد۱۷۰x۷۵x۱۳۵ سانتی‌متر
  • وزن۷۵ گرم
  • ابعاد تسمه۴۸x۱۴۵ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس فلز

 


تردمیل تاشوی شیائومی مدل WalkingPad WPA1F Pro
تردمیل تاشوی شیائومی مدل WalkingPad WPA1F Pro

تردمیل تاشوی شیائومی مدل WalkingPad WPA1F Pro

  • بعاد۱۴۳.۲x۵۴.۷x۱۲.۹ سانتی‌متر
  • وزن۲۸ گرم
  • ابعاد تسمه۱۲۰x۴۱.۵x۱ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس EVA فوم EVA

 


تردمیل مدل Pro I Fit 620
تردمیل مدل Pro I Fit 620

تردمیل مدل Pro I Fit 620

  • ابعاد۱۵۸x۷۲x۱۲۸ سانتی‌متر
  • وزن۵۰۰۰۰ گرم
  • ابعاد تسمه۱۲۵x۴۲ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس فلز

 

 


تردمیل فیت فلکس مدل T5000-C
تردمیل فیت فلکس مدل T5000-

تردمیل فیت فلکس مدل T5000-C

  • بعاد۱۵۰*۹۰*۲۰۸ سانتی‌متر
  • وزن۱۶۴ گرم
  • ابعاد تسمه۵۸*۱۵۰ سانتی‌متر
  • ابعاد صفحه نمایش۲۰ اینچ
  • جنس تسمه پلاستیک

 

 


تردمیل مدل CPA7
تردمیل مدل CPA7

تردمیل مدل CPA7

  • ابعاد۱۷۴x۷۵x۱۳۷ سانتی‌متر
  • وزن۶۷ گرم
  • ابعاد تسمه۱۳۰x۴۶ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس پلاستیک فلز

 

 


تردمیل تایتان فیتنس مدل TF6650L
تردمیل تایتان فیتنس مدل TF6650

تردمیل تایتان فیتنس مدل TF6650L

  • ابعاد۱۶۸x۷۵x۱۳۵ سانتی‌متر
  • وزن۶۷ گرم
  • ابعاد تسمه۴۴x۱۲۶ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس فلز

 

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی


تردمیل مدل Fitness M7
تردمیل مدل Fitness M7

تردمیل مدل Fitness M7

  • ابعاد۱۵۴x۵۹x۱۳۲ سانتی‌متر
  • وزن۵۲ گرم
  • ابعاد تسمه عرض ۴۳ xطول ۱۲۰ سانتیمتر سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس پلاستیک فلز

 

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی


تردمیل جی ایکس مدل GXH-903
تردمیل جی ایکس مدل GXH-90

تردمیل جی ایکس مدل GXH-903

  • ابعاد۱۸۱x۷۸x۱۳۷ سانتی‌متر
  • وزن۶۵ گرم
  • ابعاد تسمه۴۶×۱۳۵ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس پلی‌اورتان آلمینیوم فلز

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

 


ردمیل تایتان فیتنس مدل TF6700
ردمیل تایتان فیتنس مدل TF6700

تردمیل تایتان فیتنس مدل TF6700

  • ابعاد۱۷۰x۷۵x۱۳۵ سانتی‌متر
  • وزن۸۴ گرم
  • ابعاد تسمه۴۴x۱۲۶ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک جنس فلز

 

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی


تردمیل جی ایکس مدل 900
تردمیل جی ایکس مدل 900

تردمیل جی ایکس مدل 900

  • ابعاد۱۶۰x۶۸x۱۲۵ سانتی‌متر
  • وزن۵۶ گرم
  • ابعاد تسمه۴۰×۱۲۰ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس آهن پلاستیک سخت

 

 


تردمیل مدل QY-A9
تردمیل مدل QY-A

تردمیل مدل QY-A9

  • ابعاد۱۵۴x۶۶x۱۲۲ سانتی‌متر
  • وزن۳۷ گرم
  • ابعاد تسمه۱۲۲x۴۰ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس پلاستیک فلز

 

 


تردمیل کینگ اسمیت مدل R2
تردمیل کینگ اسمیت مدل R2

تردمیل کینگ اسمیت مدل R2

  • بعاد۱۰۰x۷۲x۱۶.۲ سانتی‌متر
  • وزن۳۷ گرم
  • ابعاد تسمه۴۴x۱۲۰ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس پلاستیک

 

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی


تردمیل پروتئوس مدل PST 5400
تردمیل پروتئوس مدل PST 5400

تردمیل پروتئوس مدل PST 5400

  • ابعاد۲۰۲x۹۱x۱۴۵ سانتی‌متر
  • وزن۱۹۸ گرم
  • ابعاد تسمه۱۵۶x۵۴ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس آلمینیوم استیل پلاستیک

 

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی


تردمیل وی مکس مدل CT2000
تردمیل وی مکس مدل CT200

تردمیل وی مکس مدل CT2000

  • عاد۱۴۸*۹۲*۱۸۷ سانتی‌متر
  • وزن۱۲۱ گرم
  • ابعاد تسمه۴۳*۱۶۵ سانتی‌متر
  • ابعاد صفحه نمایش۵.۵ اینچ
  • جنس تسمه پلاستیک

 

 


تردمیل توربو فیتنس مدل TF2200
تردمیل توربو فیتنس مدل TF220

تردمیل توربو فیتنس مدل TF2200

  • ابعاد۱۳۶ × ۷۵ ×۱۷۵ سانتی‌متر
  • وزن۷۸ گرم
  • ابعاد تسمه۴۶ × ۱۲۶ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس فلز

 

 


تردمیل ویژن فیتنس مدل T80
تردمیل ویژن فیتنس مدل T8

تردمیل ویژن فیتنس مدل T80

  • ابعاد۲۰۳x۱۱۰x۱۵۷ سانتی‌متر
  • وزن۱۲۰ گرم
  • ابعاد تسمه۵۶x۱۵۲ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس پلاستیک فلز

 

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی


تردمیل آبی فریال مدل x-2000
تردمیل آبی فریال مدل x-2000

تردمیل آبی فریال مدل x-2000

  • ابعاد۱۶۵x۸۵x۱۶۰ سانتی‌متر
  • وزن۳۰۰ گرم
  • ابعاد تسمه۱۴۰x۵۰ سانتی‌متر
  • جنس تسمه پلاستیک
  • جنس استیل

 

 


بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

انواع تردمیل

منبع نیرو، استفاده و طراحی

از میان بسیاری از گزینه‌های تردمیل، اکنون می‌توانیم به راحتی یکی را انتخاب کنیم که کاملاً با نیازها، بودجه و خواسته‌های ما مطابقت داشته باشد. برخی از مدل‌های باکیفیت حتی دارای طراحی کاربر محور هستند که فضای کمتری را برای تبدیل اتاق‌های ما به سالن بدنسازی خانگی اشغال می‌کنند. خرید تردمیل شامل تفکری است، بنابراین اجازه دهید انواع مختلف تردمیل را برای تمرین هوازی بررسی کنیم.

تردمیل ها عمدتاً بر اساس منبع تغذیه ای که می پذیرند، هدف استفاده از آنها و طراحی به سه دسته کلی تقسیم می شوند. بنابراین، قبل از افزودن یک محصول به سبد خرید، باید کارکردها، اعتبار و معایب احتمالی هر نوع محصول را درک کنیم.

تردمیل سری nordictrack t

تردمیل ها با توجه به منبع تغذیه آنها
این طیف وسیعی از تردمیل ها به دلیل تفاوت در سیستم منبع تغذیه به سه نوع مدل تقسیم می شوند.

تردمیل های مغناطیسی یا تردمیل های دستی یا تردمیل های غیر موتوری
همانطور که از نام آن پیداست، تردمیل های دستی بر اساس اصول مغناطیسی کار می کنند. تردمیل های دستی همچنین به این معنی است که این نوع تردمیل به کاربر نیاز دارد که برای فشار دادن کمربند دویدن به سمت عقب و حرکت به گونه ای که گویی در حال راه رفتن یا دویدن است، نیرویی اعمال کند. به عبارت دیگر، ورزشکار برای ادامه حرکت روی تردمیل دستی مجبور است مقدار زیادی نیرو وارد کند، به همین دلیل ممکن است فشار یا فشار اضافی روی مفاصل، عضلات لگن و پاهای خود احساس کند.

انواع تردمیل
انواع تردمیل

به همین دلیل، افراد در ابتدا هنگام استفاده از تردمیل مغناطیسی به سرعت خسته می شوند. بنابراین، کالری کمتری با چنین تردمیل سوزانده می شود. بنابراین، اشتباه نیست اگر بگوییم این نوع تردمیل برای قهرمانان تمرینی پیشرفته مناسب تر و مثمر ثمرتر است.

مطالب مرتبط: بهترین ویولن برای شروع و برای افراد مبتدی و حرفه ای

از آنجایی که تردمیل های دستی دارای هیچ مجموعه موتوری نیستند، دارای ابعاد کمتر حجیم و ردپای نسبتاً کوچکتری هستند. علاوه بر این، بیشتر تردمیل های دستی در مقایسه با رقبا کاملاً مقرون به صرفه هستند. همچنین به دلیل اینکه ربطی به برق ندارند شما را از هزینه های انرژی خلاص می کنند.

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

تردمیل برقی یا تردمیل موتوری

در بسیاری از تردمیل ها یک موتور الکتریکی در قاب تعبیه شده است که برای کارکردن برق مصرف می کند. این گونه از تردمیل های موتوردار معمولاً به عنوان تردمیل برقی شناخته می شوند.

چیزی که آن را منحصربه‌فرد می‌کند، سیستم موتورهایی است که تسمه تردمیل را قادر می‌سازد تا با فشار دادن کلید برق، به تنهایی رانندگی کند. علاوه بر این، یک پنل کنترل با صفحه نمایش در جلو قرار دارد. از طریق این پنل، دیوانه های باشگاه می توانند سرعت چرخ دنده را مدیریت کنند و مسافت، زمان ورزش، کالری سوزانده شده و موارد دیگر را کنترل کنند.

همه اینها نشان می دهد که تردمیل های موتوردار دارای ویژگی های پیشرفته فراوان همراه با چندین امکانات مانند شیب برقی هستند.

تردمیل برقی یا تردمیل موتوری
تردمیل برقی یا تردمیل موتوری

از آنجایی که تسمه دویدن یک تردمیل موتوری توسط یک نیروی خارجی حرکت می کند، افراد این فرصت را پیدا می کنند که کاملاً روی حرکت فیزیکی تمرکز کنند و سریعتر چربی بیشتری از دست بدهند. اگر به دنبال تردمیل با تکنولوژی بالا هستید و از قیمت بالای آن مهم نیستید، می توانید یک تردمیل برقی را برای تمرین بدنی مفید در نظر بگیرید.

مطالب مرتبط: بهترین دریل برقی

تردمیل هیبریدی

تردمیل هیبریدی کارآمدتر از دو نوع دیگر ذکر شده در بالا در نظر گرفته می شود. در چنین تردمیل، ترکیب جالبی از ویژگی های تردمیل و دوچرخه سواری و همچنین یک پله نورد یا ماشین بیضوی پیدا می کنیم. ترکیب مزایای تردمیل با مزایای دوچرخه ورزشی و یک مربی بیضوی به شما کمک می کند تا آن کالری ها را سریعتر بسوزانید.

از آنجایی که همه کاره است، از طراحی کاملاً فکر شده و ساختار فولاد ضد زنگ بادوام برخوردار است. دارای یک عرشه دویدن گسترده است که به عنوان پایه تردمیل معمولی استفاده می شود. علاوه بر این، دارای یک صندلی روکش دار و دو سکوی پدال مانند برای استفاده از دستگاه به عنوان یک دوچرخه کم ضربه است.

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

علاوه بر این، این قاب همچنین می‌تواند به پله‌هایی تبدیل شود که افراد می‌توانند از آن برای لانژ پله‌ها، فشار دادن، بالا رفتن از پله و سایر تمرین‌هایی که شامل پله‌ها هستند استفاده کنند. تمام این حالت های تردمیل با کمک یک کنسول LCD پیکربندی می شوند. با استفاده از این پنل، می توانید مطمئن شوید که ضربان قلب خود را بررسی کرده و سرعت تسمه دویدن را برنامه ریزی کنید.

این واحد موتوری انتخاب خوبی برای افراد تناسب اندام است که یک دستگاه را برای تمرینات مختلف ترجیح می دهند. برای چربی سوزی، بهبود استقامت قلبی عروقی و بیماران مبتلا به آرتریت بهترین است.

مطالب مرتبط: بهترین دانگل بلوتوث usb ماشین، تلویزیون، گوشی، ساعت هوشمند

تردمیل بر اساس کاربرد آنها

همچنین می توان از فرکانس، هدف و ظرفیت استفاده برای دسته بندی تردمیل ها استفاده کرد. به همین دلیل است که سازندگان سعی می‌کنند ترکیب‌های مختلفی از ویژگی‌ها را به تردمیل‌ها اضافه کنند که به خواسته‌های خریداران مربوط می‌شود، خواه یک تمرین هوازی کم‌تأثیر، یک پیاده‌روی سریع در سربالایی یا یک تمرین ماراتن باشد.

تردمیل خانگی 

داشتن یک تردمیل خوب برای مصارف خانگی از بسیاری جهات برای ما سودمند است. این بهترین گزینه ای است که به ما امکان می دهد تمرینات را طبق برنامه های فشرده خود انجام دهیم. علاوه بر این، می‌توانیم تناسب اندام را بدون مواجهه با دردسر سفر به باشگاه برای تحقق اهداف تناسب اندام خود حفظ کنیم. علاوه بر همه اینها، ما می توانیم در محیط آرام خانه خود ورزش کنیم و وزن کم کنیم.

تردمیل خانگی 
تردمیل خانگی

خانه ها مانند باشگاه های ورزشی اتاق های بزرگی ندارند. با این حال، این به هیچ وجه مشکلی نیست زیرا تردمیل های خانگی متناسب با ابعاد جمع و جور اتاق های با اندازه معمولی طراحی شده اند. معمولاً یک شاسی به طول شش فوت و عرض سه فوت دارند که فضای زیادی را در یک اتاق پوشش نمی دهد.

آنها از موتورهای سنگین برای تحمل بار افراد چاق استفاده می کنند. جدای از آن، عرشه‌های شیب‌دار همچنین باعث می‌شود افراد تلاش بیشتری انجام دهند و فشار بیشتری در طول تمرین وارد کنند. بنابراین، موتورها به اندازه کافی قدرتمند هستند که علیرغم همه این عوامل، عملکرد تردمیل را تحت تأثیر قرار ندهند.

اگر فکر می کنید تردمیل خانگی فاقد آخرین فناوری است، وقت آن رسیده است که یکی را امتحان کنید. در واقع، دارای چند برنامه مدرن مانند سازگاری با iFit، اتصال Wi-Fi، تمرینات از پیش برنامه ریزی شده با گزینه های مربی شخصی و غیره است تا یکی از لوازم جانبی مهم سالن های ورزشی خانگی باشد.

تردمیل های باشگاهی 

هیچ مرکز تناسب اندام یا محیط ورزشی تجاری، اگر تردمیل باکیفیت نداشته باشد، کاملا مبله در نظر گرفته نمی شود. در واقع، مراکز تناسب اندام مکانی هستند که در آن تردمیل تجاری بیشتر مورد نیاز یا استفاده است.

به دلیل استفاده زیاد، تردمیل های باشگاهی دارای موتورهای فوق العاده سنگین و ساختار قوی هستند. این ساختار مستدل افراد سنگین وزن را تشویق می کند تا به راحتی چربی های ناخواسته را از دست بدهند. قدرت موتور این تردمیل ها معمولاً بین سه تا چهار اسب بخار است.

در باشگاه‌های ورزشی یا باشگاه‌های سلامت حرفه‌ای، تجهیزات تناسب اندام به طور مداوم برای ساعات طولانی در استفاده تجاری باقی می‌مانند. بنابراین، تردمیل های باشگاهی مجهز به تسمه های ناهموار، بزرگ و سیلیکونی هستند که نیازی به تعویض یا نگهداری مکرر ندارند. علاوه بر این، چنین تسمه دویدن بادوام می تواند مسافتی تا 15000 مایل را پوشش دهد.

تردمیل های باشگاهی 
تردمیل های باشگاهی

برنامه‌های داخلی مختلفی در تردمیل‌های باشگاه وجود دارد، از جمله بلوتوث، اتصال Wi-Fi و برنامه‌ها، و مانیتور ضربان قلب برای ردیابی ضربان قلب، مسافت، سرعت و کالری‌های از دست رفته. این به تمرینات سرگرم کننده و انگیزه بخش کمک می کند.

همراه با حداکثر سرعت ده مایل در ساعت، تردمیل های تجاری آزادی تنظیم زاویه هواپیمای عرشه را نیز فراهم می کنند. این تجهیزات ورزشی کمی برای جیب سنگین است، اما تا درجه n فرصت طلب است.

تردمیل ضد جاذبه

تقریباً همه افراد آرزو دارند که براق و باهوش به نظر برسند، اما همه نمی توانند روی تردمیل های معمولی ورزش کنند. افراد زیادی هستند که به دلیل بیماری های مفصلی، آسیب دیدگی یا وزن بیش از حد نمی توانند از این تجهیزات استفاده کنند.

با این وجود، فناوری تردمیل های ضد جاذبه را برای چنین افرادی با حداکثر وزن کاربر معرفی کرده است. چنین تردمیلی تغییرات عمیقی در طراحی و همچنین کارکرد آن دارد.

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

ساختار حول یک کیسه پلاستیکی بزرگ می چرخد، که وقتی هوا به داخل آن دمیده می شود، یک محفظه تشکیل می دهد. در قسمت بالایی یک زیپ تعبیه شده است که هوا را در آن نگه می دارد. ورزشکار پاهای خود را از سوراخی به داخل محفظه می گذراند و قسمت پایینی تا کمر خود را با کیف می پوشاند.

با بالا بردن زیپ، نیروی جاذبه در کیسه کاهش می یابد و منجر به کاهش شدید وزن کلی بدن می شود. این کاربر است که وزن کمتری را احساس می کند، اگرچه هیچ تغییری در توده یا بار واقعی بدن رخ نمی دهد. به این ترتیب این واحد تا 80 درصد وزن ورزشکار را تحمل می کند و به او در راه رفتن یا دویدن آسان کمک می کند.

با کمک این فناوری، برای علاقه مندان به تمرینات سنگین وزن، راحت و راحت می شود که هر چند وقت یکبار جلسات حفظ تناسب اندام را ترتیب دهند. این تردمیل همچنین به عنوان یک دستگاه فیزیوتراپی برای بیماران پوکی استخوان، آرتریت، کمردرد و نخاع عمل می کند.

تردمیل رومیزی

این نوع تردمیل به دلیل ساختار ماهرانه‌اش در میان افراد متمایز است. تردمیل هیچ تفاوتی با بقیه ندارد، اما بالای آن یک میز سینی مانند در ارتفاع بالای بدن ورزشکار قرار دارد.

این میز به اندازه کافی پهن است تا لپ تاپ، سیستم کامپیوتری، کتاب، تلفن همراه و چند لوازم جانبی کوچک دیگر را در خود جای دهد. روی همان میز، افراد می توانند کمر خود را نیز استراحت دهند و بر این اساس ارتفاع میز را تغییر دهند. میز به قدری پایدار است که وقتی فرد روی تردمیل می دود یا راه می رود، تکان نخورده باقی بماند.

این یک ماشین ورزشی فوق‌العاده برای افرادی است که در دفتر کار می‌کنند و به سختی می‌توانند وقت بگذارند، حتی برای پیاده‌روی. سرعت کمربند، حداکثر چهار مایل در ساعت، برای آنها برای ادامه تایپ، خواندن و اسکرول صفحه نمایش، علاوه بر انجام تمرین، مطلوب است.

در مجموع، هنگامی که شما تردمیل مانند این را خریداری می کنید، سبک زندگی کم تحرک را برای همه کارکنان اداری فعال تر و مناسب تر می کند.

تردمیل تاشو ساموری

تردمیل ها با توجه به شکل یا طراحی آنها
در کنار منبع تغذیه و هدفمندی، یک زمینه دیگر وجود دارد که بر روی آن تردمیل ها به دو شاخه طبقه بندی می شوند. و شکل دستگاه است.

تردمیل های باشگاهی 
تردمیل های باشگاهی

بیایید ببینیم که چگونه این دو نوع متفاوت هستند و چه چیزی آنها را ارزش سرمایه گذاری می کند.

تردمیل های تاشو

اینکه بتوانید یک تردمیل گران قیمت بخرید اما به دلیل مشکلات فضای محدود آن را نخرید واقعاً دلخراش است. در شرایطی که خانه های شما به اندازه کافی گنجایش یک تردمیل معمولی را ندارند، توصیه می کنیم یک تردمیل تاشو را در نظر بگیرید.

کاملا واضح است که تردمیل های تاشو به جز انعطاف پذیری در پایین کشیدن چیز خاصی ندارند. اما این نوع اصلاح چیزی است که ساکنان آپارتمان آرزو دارند تا از تمرینات در خانه لذت ببرند.

سکوی جلویی به سمت پایه جمع می شود و کل واحد فشرده تر می شود. این تردمیل ها همچنین نسبتاً سبک هستند و دارای چرخ هایی هستند تا بتوانید به راحتی روی آنها مانور دهید. هنگامی که دستگاه تا شد، می توانید آن را در هر گوشه باریکی قرار دهید یا آن را زیر میز بلغزانید.

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

اما وقتی آن را باز می کنید، به شکل و ابعاد آن مانند هر تردمیل خانگی دیگر باز می گردد. در نتیجه، فضای مساوی توسط این تردمیل و سایر تردمیل ها پوشش داده خواهد شد.

مزیت داشتن تردمیل تاشو این است که می توانید دستگاه را در هر مکان جمع و جور ذخیره کنید. به نوبه خود، تا زمانی که از آن استفاده نمی کنید، مزاحم شما نخواهد شد. علاوه بر این، جابجایی آن بسیار آسان است.

تردمیل منحنی

همانطور که از نام آن پیداست، تردمیل منحنی یک دستگاه ورزشی است که پایه آن کمی خمیده است. بهترین بخش این است که با موتور کار نمی کند.

پاهای شما نقش مهمی در حرکت کمربند دارند. ابتدا روی نقطه ای جلو می روید که تا حدودی بالا رفته است. وقتی پای دوم خود را برای راه رفتن یا دویدن به جلو می برید، پای دیگر کمربند را به عقب فشار می دهد. این الگوی حرکت پا تسمه را قادر می سازد بدون موتور حرکت کند.

ردمیل تایتان فیتنس مدل TF6700
ردمیل تایتان فیتنس مدل TF6700

این دستگاه خود تغذیه به شما می آموزد که بر اصطکاک زمین غلبه کنید و بر روی سنگفرش های تپه ای و مقاوم به آرامی بدوید. شما همچنین یاد می گیرید که برای مدت طولانی سریعتر بدوید. بیشتر فعالان دو و میدانی و ورزش از مزایای این تجهیزات بهره می برند.

بیشتر در سمت گران تر است. اما به نظر می‌رسد سرمایه‌گذاری یک‌مدت با صرفه‌جویی در هزینه‌های هنگفت برق و تضمین عملکرد طولانی‌مدت، هر پنی را بازپرداخت می‌کند.

بهترین تردمیل خانگی و باشگاهی

آیا تردمیل برای دیسک کمر ضرر دارد؟

ورزش روی تردمیل عضلات پا را می سازد و قدرت مرکزی بدن را بهبود می بخشد. همچنین قلب شما را تقویت می کند و به جلوگیری از پوکی استخوان کمک می کند و به بدن شما اجازه می دهد تا از طریق ورزش های کم تاثیر، استخوان های قوی بسازد.

آیا تردمیل باعث لاغری پا میشود؟

با کمک تردمیل می توانید تمرین های قلبی- عروقی خوبی انجام دهید و سبب ارتقای سطح سلامتی شوید. زمانی که بر روی تردمیل راه می روید و ورزش انجام می دهید ماهیچه های شما حرکتی آزاد دارند و با انجام دادن حرکات می توانید عضلات را نیز تقویت کرده و در عین حال نیز کالری زیادی در بدنتان بسوزانید.

از کجا تردمیل بخرم؟

تردمیل را می توانید از فروشگاههای معتبر آنلاین خریداری کنید.

چه تردمیلی برای خانه مناسب است؟

در این مقاله 19 مدل از بهترین مارک تردمیل خانگی و باشگاهی را به شما معرفی کردیم. از بین آن ها می توانید تردمیل دلخواه خود را خردیداری نمایید.

تردمیل برای چه کسانی ضرر دارد؟

افراد سالمند، کسانی که مشکلات پوکی استخوان و مفاصل دارند، مببتلایان به زانو درد شدید ، کسانی که پای پرانتزی دارند ، افرادی که جراحیهای کمر و گردن انجام داده اند و افرادی که دچار پیچ خوردگی های مکرر پا می شوند نباید از این دستگاه ورزشی استفاده کنند.البته خانم های باردار و افراد مبتلا به بیماری های قلبی و ریوی نیز حتما باید پیش از استفاده تردمیل با پزشکی متخصص مشورت کرده تا در صورت تائید و انجام تستهای مورد نیاز و اعلام حداکثر سرعت مجاز دویدن و ضربان قلب ،اقدام به استفاده کنند.

تردمیل برای چه خوب است؟

اولین دلیلی كه مردم تردمیل رابرای ورزش انتخاب می‌كنند، راحتی است. تردمیل به شما اجازه می‌دهد حتی در هوای برفی و بارانی، خیلی سرد یا خیلی گرم،‌در زمان طوفان و تاریكی،‌بدوید. با تردمیل دیگر درترافیك سنگین شهری وقت‌تان را برای رسیدن به باشگاه ورزشی هدر نمی‌دهید. می‌توانیددر هر زمانی از روز، چه صبح‌زود و چه آخر شب ورزش كنید. دلیل دیگری كه به‌خصوص برای خانم‌ها اهمیت‌ دارد،‌ ایمنی است زیرا با حوادث غیرمترقبه خارج از خانه، مواجه نمی‌شوند. هنگامی‌كه روی تردمیل ورزش می‌كنید، می‌توانید همزمان تلویزیون تماشاكنید، تلفنی با دوستانتان صحبت كنید و یا به موسیقی دلخواهتان گوش دهید.

نتیجه گیری 

در این مقاله، به مقایسه قیمت تردمیل خانگی ارزان و تردمیل باشگاهی پرداختیم و ویژگی‌ها، مزایا و معایب هر کدام را بررسی کردیم. انتخاب تردمیل مناسب برای ورزشکاران و مشتریان با توجه به نیازها و محدودیت‌های شخصی امری بسیار حائز اهمیت است. در ادامه، به نتایج به دست آمده از این مقایسه می‌پردازیم:

تردمیل خانگی ارزان: این نوع تردمیل مناسب برای افراد با بودجه محدود است که در منزل خود تمرین می‌کنند.
از نظر اندازه، معمولاً کوچکتر از تردمیل باشگاهی هستند که به افراد با فضای محدود مناسب هستند.
قیمت‌های آنها معمولاً کمتر از تردمیل باشگاهی است، اما کیفیت ساخت و اجزایی که برای استفاده حرفه‌ای تردمیل مهم هستند، کمتر از تردمیل باشگاهی ممکن است.
مناسب برای استفاده‌های عمومی نیستند و تحمل وزن و استفاده طولانی مدت را تحمل نمی‌کنند.
تردمیل باشگاهی: این نوع تردمیل برای باشگاه‌ها، مراکز ورزشی و تمرینات حرفه‌ای مناسب است.
دارای ساختاری مقاوم و اجزای با کیفیت بالا هستند که برای استفاده‌های تجاری و حرفه‌ای مناسب هستند.
معمولاً از اندازه بزرگتری برخوردارند که به افراد باشگاهی و فضای وسیع مناسب هستند.
مجهز به ویژگی‌های پیشرفته‌ای هستند که مانند تنظیمات سرعت و شیب پیشرفته، سیستم‌های تهویه و نمایشگرهای پیشرفته، تجربه ورزشی بهتری را فراهم می‌کنند.
از نتایج این مقایسه مشخص است که انتخاب تردمیل مناسب بر اساس نیازها و هدف ورزشکاران بسیار مهم است. اگر یک ورزشکار خانگی با بودجه محدود هستید و فضای کمی در منزل دارید، تردمیل خانگی ارزان می‌تواند گزینه مناسبی باشد. اما اگر یک ورزشکار حرفه‌ای هستید یا یک باشگاه یا مرکز ورزشی را اداره می‌کنید، تردمیل باشگاهی با ویژگی‌ها و قابلیت‌های پیشرفته ممکن است نیازهای شما را بیشتر برآورده کند.

به علاوه، پیشنهاد می‌شود که قبل از خرید تردمیل، مطالعه و مشاوره کافی داشته باشید و از تحقیقات جامعی در مورد محصولات مختلف استفاده کنید تا از خرید درست و بهینه‌ترین گزینه برای خود اطمینان حاصل کنید. انتخاب مناسب، به شما کمک می‌کند تا تمرینات خوش‌سر و صحیح‌تری را انجام داده و به بهبود تناسب‌اندام و سلامتی شخصی خود برسید.

ما در این مقاله به بررسی انواع دستگاه تردمیل پرداختیم و مزایا و معایب تردمیل خانگی و تردمیل باشگاهی را برای شما توضیح دادیم امیدوارم با مطالعه این مقاله توانسته باشید تردمیل مورد علاقه خود را خریداری کنید. در این مقاله قیمت تردمیل خانگی ارزان و قیمت تردمیل باشگاهی را نیز به شما معرفی کردیم امیدوارم این مقاله برای شما مفید باشد.

برای امتیاز به این نوشته کلیک کنید!
[کل: 0 میانگین: 0]

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوازده − هفت =

دکمه بازگشت به بالا